반응형 전체 글60 헬린이의 여름일기 제 1장 내 팔은 피들스틱 -이두근편 여름 노출의 계절 헬스를 다짐하는 시기는 평균적으로 총 2번 정도 있다는 통계가 있습니다. 새해가 시작할 때 "새해에는 다이어트도 성공하고 멋지고 예쁜 몸매 좀 만들어 볼까?"로 시작해서 짧으면 3일 길면 2주면 끝이나 버리기 일쑤입니다. 두 번째는 바로 여름 이 계절의 특징은 누구나 선망하는 몸을 가지고 싶게 만드는 욕망이 자주 생기게 됩니다. 이유는 많지만 보통은 더워지면서 사람들의 대부분이 옷을 가볍게 입으시는 분들도 많아지며 노출도가 가장 높아지는 시기이기 때문입니다. 이로 인해 여름이 오기 전 또는 여름 직후 운동을 시작하는 분들이 매우 많은 반면 운동을 포기하는 분들도 많아지는 시기입니다. 덥기도 하며 일상생활도 바쁘다는 이유로 많이들 포기하시지만 모두 멋진 꿈을 가지고 헬스장에 기부하러 많이.. 2023. 7. 26. 음바페 영입에 3000억 가장 비싼 선수 알 힐랄 파치 생제르맹 공격수 음바페에게 2억 5900만 파운드(약 3천억) 제시 사우디아라비아의 알 힐랄은 파리 생제르맹 공격수에게 세계 기록인 2억 5900만 파운드를 제시한 후 킬리안 음바페와 대화할 수 있는 권한을 가졌습니다. 계약이 1년 남은 24세의 프랑스 주장은 프랑스 챔피언과의 연장 계약을 거부했으며 일본 프리시즌 투어에 선발되지 않았습니다. PSG는 음바페가 내년 여름에 자유계약으로 떠나는 것을 보기보다 지금 팔고 싶어 합니다. Neymar의 2017년 £200m 바르셀로나에서 PSG로의 이적은 현재 기록입니다. 음바페 세계에서 가장 비싼 선수가 되다 PSG는 브라질 포워드 Neymar의 방출 조항을 활성화하여 그를 세계에서 가장 비싼 선수로 만들었습니다. 그가 이적한다면 음바페는 201.. 2023. 7. 25. 타데이 포가차르 투르 드 20일차 우승으로 자존심 회복 약간이지만 자부심 회복 Tadej Pogacar는 Jonas Vingegaard가 그의 타이틀 방어를 막았지만 올해 투르 드 프랑스의 20단계를 차지함으로써 약간의 자부심을 되찾았습니다. Pogacar는 지난주 Vinegaard의 패권에 도전할 수 없었지만 경쟁 경주의 마지막 날에 우승하기 위해 Dane을 제치고 질주했습니다. Vingegaard는 일요일의 파리행 행렬보다 7분 29초 앞서 있습니다. 영국의 Adam Yates는 전체 3위로 쌍둥이 형제인 Simon보다 한 단계 앞서 있습니다. 그들은 둘 다 Le Markstein의 스릴 넘치는 레이스에 참여했으며 Adam은 Pogacar를 이끌고 결국 4 위를 차지했으며 Simon은 5 위를 차지했습니다. 스테이지 우승으로 얻은 시간 보너스 때문에 Vi.. 2023. 7. 24. 헬린이 시점 여름대비 운동입문기 헬스장이 두려운 분들께 모든 분들께서는 여름 멋지고 예쁜 몸매를 바라시며 헬스장을 가야지 하는 말을 많이 해보셨습니다. 다만 많은 분들 저를 포함해서 정작 갈 시간도 촉박하고 학교 생활 회사 생활 각자의 사정을 핑곗거리로 삼아 미루고 미루고 했던 날들이 있을 거라는 생각이 듭니다. 그래도 이것을 이겨내고 가볼까 하고 무심코 상담을 받으러 가면 또 몸이 엄청나신 분이 상담을 해주시고 아무것도 모르고 소심한 저 같은 분을 얼떨결에 12개월 또는 6개월 결제를 해버리는 경우가 수두룩 하다고 생각이 됩니다. 하지만 여기서 들어가면 보통 얼머부리거나 모르겠다 하지 말고 바로 1개월이나 3개월 먼저 다녀보려고요라고 하시면 보통 강요는 안 하시고 추천정도만 해주십니다. 그러니 처음 갈 때는 몇 개월 정도만 해보자 라.. 2023. 7. 23. Tour de France 2023 : 요나스 빙에고르 선두를 유지하면서 카스퍼 아스그린 18스테이지 우승 카스퍼 아스그린은 18스테이지에서 첫 투르 드 프랑스 스테이지 우승 28세의 Soudal Quick-Step 라이더는 Bourg-en-Bresse의 폐막 단계에서 붙잡힐 운명처럼 보였던 4인조 그룹의 일원이었습니다. 그러나 리더들은 Dane Asgreen이 Pascal Eenkhorn과 Jonas Abrahamsen을 능가하면서 간신히 물러나게 되었습니다. 동료 Jonas Vingegaard는 단 3개의 스테이지만 남은 상태에서 유리한 전체 선두를 유지했습니다. 2회 우승자인 Tadej Pogacar는 디펜딩 챔피언 보다 7분 35초 뒤쳐져 있으며 영국의 아담 예이츠는 3위를 기록하였습니다. 있을 것 같지 않은 일방적인 승리가 어떻게 가능했던 것에 대하여 Jasper Philipsen은 Moutiers에.. 2023. 7. 22. Aaron Ramsey: 웨일스 주장, 니스가 퇴장을 확인한 후 카디프 시티 복귀 완료 카디프 시티로 놀라운 복귀 웨일즈의 주장 아론 램지가 2년 계약으로 카디프 시티로 놀라운 복귀를 완료했습니다. 32세의 램지는 목요일에 챔피언쉽 클럽에서 메디컬 테스트를 마쳤습니다. 전 아스날 미드필더의 카디프 도착은 니스가 이전에 램지가 상호 합의에 의해 프랑스 클럽을 떠났다는 것을 확인한 후에 이루어졌습니다. "드디어 여기로 돌아온다는 것이 믿기지 않습니다. 언젠가는 돌아올 것이라고 항상 생각했는데 지금이 그렇게 할 완벽한 시간입니다."라고 그는 말했습니다. "가족들과 친숙한 얼굴들과 함께 돌아온다는 것은 정말 멋진 일입니다. 그래서 지금 이곳에 다시 오게 되어 기쁩니다. 지난 1년 정도 동안 그 일이 많이 그리웠기 때문에 다시 돌아온 것이 중요했습니다. 그들을. "확실히 저는 카디프 시티의 팬이고 .. 2023. 7. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형
